🍽️ Hauptgericht⏱ 25 min
Steak Bowl mit Quinoa
Saftiges Steak auf Quinoa-Basis mit Avocado und Edamame – Premium Protein.
Kalorien
580
kcal
Protein
48
g
Kohlenhydrate
40
g
Fett
24
g
Portionen:1
🥘 Zutaten
Rindersteak (Hüfte)180g
Quinoa60g (roh)
Avocado1/2
Edamame50g
Kirschtomaten6 Stück
Limette + Sojasoße1/2 + 1 EL
👨🍳 Zubereitung
1
Quinoa nach Packungsanleitung kochen.
2
Steak bei hoher Hitze 3 Min pro Seite braten, 5 Min ruhen lassen.
3
Bowl aufbauen: Quinoa, Edamame, Tomaten, Avocado.
4
Steak in Streifen schneiden, drauflegen.
5
Mit Limette und Sojasoße beträufeln.
#Premium#Post-Workout